La regola del Game Changer è il segreto per ravvivare il rapporto di coppia. Ecco come funziona
Nelle relazioni di lunga durata, routine, stanchezza e familiarità possono rendere la complicità più automatica. La regola del “Game Changer” propone di cogliere questi segnali e agire prima che distanza e monotonia prendano spazio. Uno studio di Arthur Aron e colleghi della Stony Brook University associa le esperienze nuove e stimolanti condivise a livelli più alti di attrazione e soddisfazione. Può trattarsi di cambiare un’abitudine, sperimentare un’attività insieme, visitare un luogo nuovo o aprire conversazioni diverse dal solito. Il meccanismo riguarda anche l’adattamento edonico: gli stimoli positivi tendono a perdere intensità quando diventano abituali, come rilevato nelle ricerche sulle relazioni romantiche di Katherine Jacobs Bao e Sonja Lyubomirsky dell’University of California. Per la psicologa Anna Merolle, la responsabilità è di entrambi: scegliere attivamente la relazione, accogliere i piccoli tentativi di connessione dell’altro e affrontare i conflitti come occasioni di comprensione. Anche fermarsi ad ascoltare con attenzione una storia già sentita può restituire curiosità a chi si conosce da anni.
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