Interessi | Khora Social

L'abitudine per abbassare la pressione sanguigna: prova questo rimedio naturale ogni giorno

Una revisione pubblicata su *Cardiology Clinics* suggerisce che pratiche di mindfulness, gratitudine e ottimismo possano contribuire a migliorare alcuni fattori di rischio cardiovascolare, compresa la pressione alta. L’analisi ha esaminato 18 studi randomizzati su programmi svolti tramite diari, app o incontri di gruppo, in genere per 6-12 settimane. I risultati più costanti sono emersi tra chi praticava mindfulness ogni giorno, affiancando più sessioni settimanali. Un intervento digitale di 12 settimane basato sulla spiritualità ha ridotto la pressione sistolica di 7,6 punti. Altri programmi hanno favorito comportamenti collegati al controllo pressorio, come maggiore attività fisica, alimentazione più sana e assunzione regolare dei farmaci. Uno studio del 2023 su 201 adulti con pressione elevata ha rilevato nel gruppo mindfulness un calo medio della sistolica di 5,9 mmHg, contro 1,4 mmHg nelle cure standard. I partecipanti hanno anche trascorso mediamente 351 minuti settimanali in meno da seduti. Secondo alcune ipotesi, la mindfulness può aiutare a riconoscere stress e pensieri ansiosi senza reagire immediatamente, riducendo la risposta di “lotta o fuga” e favorendo scelte quotidiane più intenzionali.

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Teatro e cultura . Storia e futuro della Capannina

“Settembre all’ombra del Fortino” porta Forte dei Marmi verso la conclusione della stagione estiva 2026 con otto giorni dedicati a musica, letteratura, teatro, cultura e satira. Domani alle 18, in piazza Garibaldi, è in programma il talk show “La Capannina nel domani di Forte dei Marmi”, dedicato alla storia e alle prospettive del celebre locale versiliese. Al centro dell’incontro, la Capannina fondata nel 1929, indicata fra i locali più antichi del mondo e protagonista nel tempo della dimensione internazionale di Forte dei Marmi, grazie alle presenze della cultura e dello spettacolo italiano. Michele Tacchella, Deputy Managing Director del Gruppo Armani, che ha rilevato la proprietà della Capannina, illustrerà le strategie future della struttura, oggi chiusa per lavori di ristrutturazione. Il dialogo sarà condotto dal giornalista Enrico Salvadori, già alla guida di numerosi appuntamenti estivi di “Parliamone in villa” a Villa Bertelli.

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Sovranità dei dati e competenze: le priorità di Unibz nel mondo dell'AI

L’AI Lab della Libera Università di Bolzano, guidato dal professor Diego Calvanese, realizza soluzioni di intelligenza artificiale per le imprese del territorio. La sovranità dei dati è al centro di questo lavoro e della diffusione dell’AI nella pubblica amministrazione e nelle aziende. Per Calvanese, gli enti pubblici dovrebbero dotarsi di data center locali, così da conservare il controllo sui propri dati. Le grandi esigenze di calcolo seguono invece un’altra logica: Unibz utilizza il supercomputer italiano Leonardo quando servono risorse computazionali più elevate. Per le università la priorità riguarda competenze e talenti. Strumenti sempre più evoluti per la traduzione e l’interpretazione in tempo reale potrebbero anche modificare il ruolo delle certificazioni linguistiche, come il patentino, in un ateneo internazionale dove persone con lingue diverse potrebbero comunicare ciascuna nella propria lingua.

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Frank Horvat, fotografo anticonformista, «Quella foto l'ha reso ricco e famoso, ma lui la odiava. Più che l'eleganza, ce

Alle Terme di Caracalla, a Roma, una mostra dedicata a Frank Horvat (1928-2020) riunisce 72 fotografie divise in tre sezioni. È la prima esposizione italiana interamente dedicata al fotografo dopo la sua scomparsa, scelta anche in vista del centenario della nascita nel 2028. Cosmopolita e sperimentatore, Horvat attraversò per oltre settant’anni reportage sociale, viaggio, paesaggio, ritratto, arte e moda. Formatosi anche a Milano e vicino a figure come Henri Cartier-Bresson e Robert Capa, pubblicò su Life, Vogue e Harper’s Bazaar ed entrò nell’agenzia Magnum. Il percorso comprende Ritratti di donne reali, dove emerge il suo rifiuto della perfezione convenzionale; Goethe in Sicilia, dedicato ai paesaggi meridionali; e Vere Sembianze, serie in cui luci, toni e colori creano una dimensione pittorica per raccontare donne moderne. La figlia Fiammetta ricorda che Horvat detestava essere definito “elegante”: cercava naturalezza e verità, anche nella fotografia di moda. Negli anni Novanta arrivò a buttare molte pellicole e immagini di quel periodo, ormai disinteressato a conservarne il valore commerciale.

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Dalla tavola alle relazioni: il cibo ridisegna la convivialità - Notizie sulla Ristorazione, Horeca e Foodservice Horeca

Il cibo assume un ruolo sempre più centrale nella socialità dei giovani: cucinare insieme, provare cucine nuove, condividere street food o sperimentare ingredienti diventano occasioni per conoscersi e rafforzare i legami. Lo rileva il Together Lab di Heineken Italia, realizzato con l’Università IULM attraverso l’analisi di oltre 14.400 conversazioni online di persone tra 18 e 35 anni. Aperitivi, cene e momenti informali vengono spesso associati a parole come condivisione, amicizia e chiacchiere. Per i 25-35enni il cibo non è più soltanto consumo, ma un’esperienza da vivere e raccontare. Anche AstraRicerche segnala che l’84% degli italiani apprezza la scoperta di nuovi sapori, mentre quasi il 70% preferisce occasioni conviviali semplici e informali. Il 64% ritiene inoltre che mangiare insieme migliori l’umore e favorisca il relax. Nelle conversazioni convivono curiosità per cucine internazionali, ricette ibride e ingredienti insoliti, insieme al valore delle specialità locali e delle ricette di famiglia. Tra i termini più ricorrenti compaiono tagliere, street food, pizza, focaccia e apericena.

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Occupazione femminile, bonus mamme e congedi: tutte le proposte dei partiti per le lavoratrici

In Italia l’occupazione femminile è cresciuta e le donne costituiscono quasi il 43% delle persone occupate. Il distacco rispetto al resto d’Europa rimane però ampio, mentre precarietà, part-time e carichi di cura rendono ancora complesso tenere insieme lavoro e responsabilità familiari.

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Cosa comprano gli italiani oggi, così sono cambiati gli acquisti

Nel 2026 gli italiani rivedono le proprie abitudini di acquisto, spinti da una crescita economica debole e dalla percezione di rincari superiori alla media dell’area euro. Secondo l’anteprima del Rapporto Coop, le famiglie concentrano le risorse su ciò che considerano necessario, utile o legato al benessere personale. La spesa domestica acquista centralità, mentre diminuisce la disponibilità per i pasti fuori casa. Crescono prodotti associati a un’alimentazione più attenta: kefir, semi e ingredienti per ricette vegane, in aumento del 15,3%. Salgono anche le uova da allevamento a terra (+11,6%), il pane di segale (+10,7%) e la cola senza zucchero (+11,3%), mentre calano uova da allevamenti in batteria, pane bianco a fette e bibite zuccherate. Ridurre le spese non dipende solo dalle difficoltà economiche: il 28% di chi lo fa indica una scelta personale. Parte del budget viene destinata a viaggi, weekend, hobby e fai da te. Anche nella tecnologia prevale la cautela: gli smartphone ricondizionati registrano una crescita del 58%.

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La regola del Game Changer è il segreto per ravvivare il rapporto di coppia. Ecco come funziona

Nelle relazioni di lunga durata, routine, stanchezza e familiarità possono rendere la complicità più automatica. La regola del “Game Changer” propone di cogliere questi segnali e agire prima che distanza e monotonia prendano spazio. Uno studio di Arthur Aron e colleghi della Stony Brook University associa le esperienze nuove e stimolanti condivise a livelli più alti di attrazione e soddisfazione. Può trattarsi di cambiare un’abitudine, sperimentare un’attività insieme, visitare un luogo nuovo o aprire conversazioni diverse dal solito. Il meccanismo riguarda anche l’adattamento edonico: gli stimoli positivi tendono a perdere intensità quando diventano abituali, come rilevato nelle ricerche sulle relazioni romantiche di Katherine Jacobs Bao e Sonja Lyubomirsky dell’University of California. Per la psicologa Anna Merolle, la responsabilità è di entrambi: scegliere attivamente la relazione, accogliere i piccoli tentativi di connessione dell’altro e affrontare i conflitti come occasioni di comprensione. Anche fermarsi ad ascoltare con attenzione una storia già sentita può restituire curiosità a chi si conosce da anni.

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GTA 6, dirigente vende azioni: il motivo non ha nulla a che fare col gioco - SpazioGames

Lainie Goldstein, direttrice finanziaria di Take-Two Interactive, ha ceduto 1.335 azioni della società il 2 settembre 2026. L’operazione risulta in un documento depositato il 4 settembre e riguarda il pagamento delle imposte sui compensi azionari ricevuti in precedenza. La vendita rientra in una procedura di copertura fiscale prevista da un piano conforme alla regola 10b5-1, applicata al momento del regolamento delle unità azionarie. Non deriva quindi da una scelta discrezionale della dirigente né dalle prospettive di Grand Theft Auto VI. Dopo l’operazione, Goldstein ha dichiarato una posizione di 282.039 titoli e unità azionarie: 118.250 azioni ordinarie, 26.659 unità con maturazione nel tempo e 137.130 unità collegate a obiettivi di performance. CFO di Take-Two dal 2007, Goldstein supervisiona contabilità, fiscalità, tesoreria e rapporti con gli investitori. Take-Two prevede la pubblicazione di Grand Theft Auto VI il 19 novembre 2026 su PS5 e Xbox Series X|S.

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Progetti Incompiuti: La Mia Esperienza - Da Un Universo All'Altro

Fin dall’infanzia l’autrice accumula storie iniziate, hobby esplorati e idee coltivate con entusiasmo. Poi, a un certo punto, l’interesse si affievolisce oppure il risultato prende una strada diversa da quella immaginata, lasciando il progetto a metà. Per anni ha vissuto questa abitudine come un difetto, anche per l’etichetta di “svogliata” ricevuta a scuola. Guardando i coetanei che le parevano più costanti, quei racconti e quelle attività incompiute diventavano motivo di senso di colpa e rafforzavano l’idea di essere pigra. Con il passare del tempo è arrivata una lettura diversa: lasciare un progetto può aiutare a capire meglio ciò che si cerca. Solo provando davvero un’attività si scopre se corrisponde ai propri interessi, perché un’idea può sembrare perfetta finché rimane nella fantasia. Esplorare hobby diversi e salutarne alcuni diventa così parte della conoscenza di sé, per riconoscere ciò che ha perso significato e avvicinarsi a una direzione più affine.

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C’era una volta Milano, che aveva senso dell’umorismo

L’autore si domanda quando Milano abbia smarrito la propria tradizione di umorismo pungente e popolare, legata a Umberto Simonetta, Giorgio Gaber, Enzo Jannacci, Ugo Tognazzi e Beppe Viola. La città che praticava l’ironia gli appare oggi più rigida, fino alla difficoltà di trovare un Martini Dry, piccolo simbolo di una convivialità perduta. Negli appunti convivono riflessioni politiche, ricordi d’archivio e scambi con i lettori. Cercando vecchi articoli sulla strage di piazza Fontana, l’autore si imbatte in titoli e descrizioni feroci contro Pietro Valpreda, testimonianza di un giornalismo inquietante e irresponsabile, distante dalla leggerezza intelligente che rimpiange. Il discorso riaffiora con Alda Merini, al centro di un suo vecchio tormentone e delle proteste indignate di una lettrice: in quell’occasione, precisa l’autore, prevaleva la disperazione. Fra battute sul calcio, suggerimenti di andare al Lido e microstorie letterarie, resta la lettera di un lettore definito “Martinilogo eccelso”, incuriosito dall’uso del Bimby per preparare un Negroni Sbagliato.

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10 Finance Terms Every Entrepreneur Should Know

Revenue records income from product or service sales before costs. Gross profit shows the amount remaining after direct production or delivery costs are deducted, making it a useful measure of how efficiently a company delivers its core offering. Revenue growth can coexist with weak margins, so sales figures require context. Net profit, often called the bottom line, accounts for all expenses, interest, taxes and other costs. It offers a fuller picture of financial performance, as a company can generate strong sales while operating at a loss. Cash flow tracks money entering and leaving the business. Payment timing can create pressure even for profitable companies when customer payments arrive late or bills become due before revenue is collected. Burn rate measures the speed at which available cash is spent, particularly during periods of losses. Runway uses cash reserves and burn rate to estimate how long a company can continue operating before funds are exhausted, giving founders a basis for decisions on increasing revenue, reducing costs, reaching break-even or seeking additional capital.

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